Kefir, een gefermenteerde drank gemaakt van melk of plantaardige alternatieven, wint aan populariteit vanwege zijn vermeende gezondheidsvoordelen. Maar is kefir goed voor de darmen? Dit artikel onderzoekt de wetenschappelijke onderbouwing achter de beweringen dat kefir een heilzaam effect heeft op het spijsverteringsstelsel. Kefir en Probiotica Kefir is rijk aan probiotica, levende bacteriën die gunstig zijn …
↧